Raquel Casal
Nasceu em 1982 e vive em Curitiba. É casada, desde 2005, com Henrique Lima, e mãe de três filhos: Enzo, Giovanah e Vitório.
Durante os períodos em que esteve grávida, por motivos diferentes, engordou e emagreceu 30 quilos duas vezes, em 2006 e em 2008. Desde então, dedicou-se seriamente a uma vida mais saudável por meio das práticas de atividades físicas e reeducação alimentar. Atualmente, é empresária, formada em design de interiores, e proprietária do e-commerce Peach Wear, loja de roupas fitness femininas.”
Palavras do autor
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Não leve suas emoções para a mesa
Sabia que, quando você come, seus sentimentos “temperam” seus alimentos? Você sabe que tipo de fome está ativo no seu cérebro e induz suas escolhas? Você […]